Volg ons op Twitter
Go Down!

Lesrooster

Diverse groepslessen USA

Download lesrooster

Maandag

Kleine bovenzaal
09:00 - 10:00 Spinning
Megawalkzaal
08:55 - 09:25 Megawalk 30
18:00 - 18:40 Megawalk 40 + buik
19:00 - 19:40 Megawalk 40
20:00 - 20:40 Megawalk 40 + Buik
Grote bovenzaal
18:45 - 19:15 Core
19:30 - 20:30 Power
Achterzaal
09:00 - 09:30 Buik & BBB 30
20:00 - 21:00 Pilates
19:30 - 19:50 Buikspieren 15
Cross Circuitzaal
09:30 - 10:00 Cross Circuit 30
19:00 - 19:30 Cross Circuit 30

Dinsdag

Kleine bovenzaal
19:30 - 20:15 JUMPING 45
Megawalkzaal
07:30 - 08:00 Megawalk 30
08:55 - 09:25 Megawalk 30
19:30 - 20:15 Megawalk 40 + Buik
Grote bovenzaal
18:45 - 19:45 StepBBB
19:45 - 20:45 DanceFit
Achterzaal
09:30 - 10:00 BOXING 30
19:30 - 19:50 Buikspieren 15
20:30 - 21:30 BOKSZAKTRAINING
Cross Circuitzaal
19:00 - 19:30 Cross Circuit 30
20:30 - 21:15 RugFit
19:45 - 20:45 CrossBox69 NIEUW

Woensdag

Kleine bovenzaal
09:00 - 10:00 Spinning
18:30 - 19:30 Vinyasa-Yoga = Power Yoga
Megawalkzaal
08:10 - 08:55 Megawalk 35+ Buik
09:30 - 10:10 Megawalk 40
20:00 - 20:40 Megawalk 40 + Buik
Grote bovenzaal
09:00 - 10:00 Step BBB
18:30 - 19:30 Power
20:00 - 20:30 HIIT
Achterzaal
09:00 - 09:30 Buik & BBB 30
19:30 - 19:50 Buikspieren 30
20:00 - 21:00 B-Kick vanaf 13 jaar
19.00 - 20.00 Boksen vanaf 14 jaar
Cross Circuitzaal
09:30 - 10:00 Cross Circuit 30
19:00 - 19:30 Cross Circuit 30
Outdoor
09:00 - 11:00 Mountainbike april-okt.

Donderdag

Kleine bovenzaal
19:10 - 19:55 JUMPING
20:15 - 21:15 Spinning
Megawalkzaal
08:55 - 09:25 Megawalk 30
19:30 - 20.10 Megawalk 40 + Buik
Grote bovenzaal
18:45 - 19:45 Step BBB
20:05 - 21:05 Power
Achterzaal
10:00 - 11:00 65+ FIT
20:15 - 20:25 Buikspieren 15
Cross Circuitzaal
19:00 - 19:30 Cross Circuit 30

Vrijdag

Kleine bovenzaal
09:00 - 10:00 Vinyasa-Yoga = Power Yoga
Megawalkzaal
08:20 - 08:50 Megawalk 30
10:00 - 10:40 Megawalk 40 + Buik
18:15 - 18:55 Megawalk 40 + Buik
Grote bovenzaal
09:00 - 10:00 Step BBB
Cross Circuitzaal
09:00 - 09:30 Buik & BBB 30
09:30 - 10:00 Cross Circuit 30

Zaterdag

Megawalkzaal
10:00 - 10:40 Megawalk 40
Grote bovenzaal
10:00 - 11:00 Power

Zondag

Kleine bovenzaal
09:45- 10:45 Spinning
Megawalkzaal
09:30 - 10:10 Megawalk 40 + Buik
Grote bovenzaal
10:15 - 11:15 Step BBB
Cross Circuitzaal
10:25 - 10:40 Buikspieren 15

Slenderen / Jeugd / Diversen

Download lesrooster

Maandag

Kleine bovenzaal
16:30 - 17:30 JUMPING KIDS 7-11 jr
Slenderzaal
09:00 - 10:00 Slenderen+Buik
18:30 - 19:30 Slenderen+Buik

Dinsdag

Achterzaal
18:15 - 19:15 Kickboxing Vanaf 13 jaar

Woensdag

16.30 - 17.15 KIDZ BOXING
Slenderzaal
09:00 - 10:00 Slenderen + buik
18:45 - 19:45 Slenderen + buik

Donderdag

Achterzaal
17:45 - 19:00 Kickboxing vanaf 13 jaar
Outdoor
20:00 - 21:00 Running Outdoor 7-10 km

Vrijdag

Kleine bovenzaal
19:15 - 20:30 MMA Mixed Martial Arts
Grote bovenzaal
15:45 - 16:45 KIDZ-HipHopDance 9/12 jr.
19:00 - 20:30 Taekwondo Gevorderd
Achterzaal
18:30 - 19:30 Taekwondo Vanaf 6 jaar
19:30 - 20:30 Taekwondo vanaf gele band
Cross Circuitzaal
16:30 - 21:00 FRIDAY-FITNESS-EVENING 14/18 jr.
Cardiozaal
17:45 - 18:45 Scholierenfitness Mert/Robin
Slenderzaal
09:00 - 10:00 Circuit + Slenderen
Outdoor
19:00 - 20:00 Bootcamp

Zaterdag

Zondag

Cardiozaal
10:15 - 11:45 KIDZ & SPEL
Outdoor
10:00 - 11:00 Bootcamp