Volg ons op Twitter
X

Probeer nu 1 gratis proefles bij USA Healthclub!
Vul dit formulier in en ons team neemt z.s.m. contact op
om je gratis proefles in te plannen.

Afvallen / Fit van Start

Fit van Start

Afvallen? Doe het dan nu met 'FIT VAN START!'

Heb je interesse meld je dan nu aan en start deze week! Iedereen krijgt een intakegesprek en persoonlijke begeleiding. Inhoud van deze 6 weken: eGym training (elekrtonische personal trainer), persoonlijke diëten (14x dagdiëten), 21-systeem (specifiek voor billen en benen), Megawalk/Crosscircuit en specifieke buikspiertrainingen.

6 KILO ERAF? START DAN NU 

Binnen 6 weken, 6 kilo of meer afvallen?
Dat kan alleen bij USA Sport & Healthclub. Om het gewenste resultaat te behalen, zul je je levensstijl drastisch moeten aanpassen. Dat geldt niet alleen t.a.v. bewegen, maar ook voeding speelt hierbij een belangrijke rol. Uiteraard zullen wij je bij beiden intensief begeleiden. Zowel de eerste als de laatste keer word je zeer professioneel getest en gemeten! Je zult zien dat na 6 weken je vetpercentage enorm is gedaald en je spiermassa is toegenomen!

 

 

 

De sportlessen die je tijdens het programma volgt, zijn:
- Megawalk lessen: omdat je VETPERCENTAGE razendsnel zakt door deze manier van sporten.
- 21 systeem: specifieke benen en billen training! (STEP + HELIX LATERAL TRAINER + WAVE) 3x7 minuten.
- eGym training: omdat je zelf de toestellen niet hoeft in te stellen, dat doet de eGym coach éénmalig voor je. Deze instellingen worden opgeslagen op je persoonlijke chipbandje, wat betekent dat je de volgende keer gewoon kunt starten. Je traint dus snel, veilig, effectief en wekelijks gevarieerd.
- Crosscircuit les: deze les duurt 30 minuten en train je 7 belangrijke spiergroepen. Ook train je functioneel 'OLDSCHOOL'. Je traint met een halter, schijf of verzwaarde bal. De basis van functionele training is je CORE (buik/taille).
- Buikspiertraining: Na de Crosscircuit kun je in groepsverband altijd meedoen met de 10-12 minuten buikspiertraining. 

Bovenstaande lessen zijn lessen van 15, 20, 30 of 40 minuten.

Voor bovenstaande lessen zie ons USA lesrooster.

De prijs voor 6 weken incl. 2x per week sporten bedraagt € 95,00 (excl. € 8,00 borg voor de eGym chipband of € 15,00 borg voor de fitbit).
- Je sport 2x per week oftewel 12x in 6 weken.
- Deze 6 weken is zowel door mannen als door vrouwen te volgen!
- Je hoeft geen basisconditie te hebben, alle oefeningen worden op elk individu aangepast.

Extra optie:
- Voor € 3,00 per week extra kun je 6 weken onbeperkt sporten.
 

Informatie aanvragen

Voornaam *
Achternaam*
Plaatsnaam *
Telefoonnummer *
Ik wil informatie over
E-mail adres *
Bericht